Ako vznikajú

uviaznuté

emócie - bloky?

 

Predstav si, že máš veľký, červený ruksak. A do neho sa ukladajú všetky emocionálne bolesti, ktoré si zažila.

Napríklad: Ak sa ti v škole vysmiali pri recitovaní básničky, miesto toho, aby si tú bolesť precítila a nechala odísť, odložila si ju do svojho ruksaku ako kameň. Po rokoch rôznych boľavých skúseností tvoj ruksak dnes váži možno aj 20 kg... Nosíš ho všade zo sebou a ovplyvňuje každý tvoj deň, všetko čo robíš. 

Daj si otázku:

"Mám niektorý z uvedených problémov aj ja?"

  • Nízke sebavedomie
  • Neveríš si
  • Nedostatok peňazí
  • Nevieš povedať nie
  • Každému chceš vyhovieť, len aby sa nehneval, na úkor seba
  • Problémy vo vzťahoch partnerských či rodinných
  • Kritizuješ seba aj okolie
  • Hráš úlohu "dobrého dievčaťa"
  • Neustále spomínaš na minulosť, kvôli ktorej sa trápiš
  • Nedokážeš odpustiť
  • Hneváš sa na niekoho alebo niečo čo sa stalo v minulosti
  • Nežiješ podľa seba, ale podľa očakávaní druhých

Ak si odpovedala ÁNO - mám pre teba túto správu:

Na 100% máš v sebe uviaznuté emócie!

Nezúfaj!

Si na správnom mieste.

O chvíľu v MEDITÁCII spoločne nájdeme Tvoje problémy - Tvoje bloky.

Neskôr Ti ukážem, ako sa ich zbaviť raz a navždy!

Je dobré sa svojich blokov zbaviť?

  1. Emocionálny blok Ti vytvára filter (= negatívny filter), cez ktorý vnímaš svoje životné možnosti.
  2. Preto ak sa ti raz niečo nepodarilo, alebo Ťa niekto sklamal či Ti ublížil, po týchto zážitkoch je logické, že život vidíš už cez tieto sklamania a bolesti.
  3. Každý tvoj "blok", keď ho správne spracuješ a pochopíš, spraví Ťa silnejšou a lepšie pripravenou zvládať životné situácie.
  4. Preto je treba pri práci s emocionálnym blokom postupovať SPRÁVNYMI krokmi, ktoré vedú k jeho vyriešeniu.

Čo máš vedieť o MEDITÁCII:

  • MEDTÁCIA je proces, pri ktorom sa dotkneš tvojho vnútorného bloku hlbšie, ako keď o ňom uvažuješ v bdelom a rozrušenom stave, alebo v stave, kde riešiš aj iné povinnosti.
  • Táto MEDITÁCIA je potvrdením toho, že si pripravená tvoj emocionálny blok aj naozaj riešiť.

MEDITÁCIA ZADARMO, ktorú Ti ponúkam:

  1. V tejto MEDITÁCII nájdeš problém, ktorý potrebuješ odstrániť.
  2. Tento problém si napíšeš na papier.
  3. Uistíš sa, že si pripravená vzdať sa ho. To je dôležité - vedieť, že sa bloku chceš vzdať. Pretože prax hovorí že človek si na svoj problém zvykne a niekedy sa mu nechce žiť bez neho... Ale verím že to nie je tvoj prípad.
  4. Lebo blok je blok. Prekážka je prekážka. Nech je akokoľvek hlboko a nech je tam akokoľvek dlho. Vždy prekáža, vždy niečo blokuje, stojí v ceste tvojmu rozvoju, radosti, šťastiu a úspechu...
  5. Pretože táto MEDITÁCIA spúšťa hlboký diagnostický proces, venuj, prosím, pozornosť bodom nasledujúcej prípravy, aby bol tvoj zážitok efektívny.

Dôležitá príprava pred MEDITÁCIOU:

  1. Nájdi si pokojné miesto, kde môžeš meditovať 22 minút. Tam, kde Ťa nikto nebude rušiť.
  2. Vypni notifikácie, budík...
  3. Lepšej koncentrácií pomáha, ak sa počas meditácie prikryješ oči. 
  4. Meditácia je určená hlavne na počúvanie cez slúchadlá. Budeš intenzívnejšie cítiť energie, ktoré Ťa budú sprevádzať celým procesom. Lepšie sa uvoľníš a skoncentruješ.
  5. Zober si papier, alebo poznámkový blok a pero. 

Cieľ MEDITÁCIE

1. Dokonalé uvoľnenie
2. V tomto uvoľnení ľahšie nájdeš svoje bloky
3. Napíšeš si ich a pripravíš sa na ďalšiu prácu s nimi

Táto MEDITÁCIA je

- relaxačná ale zároveň dynamická
- aktívna a zároveň motivačná - otváraš sa novému životu.

Ak si pripravená:

Vstúp do MEDITÁCIE

 

"Odhaľ svoj BLOK k Úspechu a Šťastiu"

Trvanie meditácie je 22 minút.

Čo máš robiť

po skončení MEDITÁCIE:

  1. Počas dnešného dňa premýšľaj o Tvojom emocionálnom bloku aj o zážitku z MEDITÁCIE.
  2. Meditáciou si spravila prvý dôležitý krok - precitnutie.
  3. Teraz je Tvoje srdce otvorené, je viac citlivé.
  4. Využi túto vzácnu chvíľu.
  5. Buď k sebe úprimná a uvedom si akým procesom prechádzaš.

Sprav nasledovné:

a. Vráť sa k poznámkam - blokom, ktoré si si zapísala počas meditácie.
b. Ak cítiš, že potrebuješ niečo doplniť, sprav to.
c. Dopíš si tam aj nový blok, ak ti teraz napadol ako dôležitý.
d. Stále si v tom procese otvárania Tvojich blokov.

Teraz to najdôležitejšie z celej meditácie:

  1. Daj si pauzu (aj deň a premýšľaj).
  2. Vyber si z Tvojich problémov jeden najbolestivejší, ktorý už živote nechceš mať.
  3. ZAKRÚŽKUJ tento problém !
  4. Cieľom MEDITÁCIE bolo NÁJSŤ práve tento Tvoj najdôležitejší problém
  5. Teraz s ním môžeš pracovať!

Si na ceste k zmenám!

  1. Od tejto chvíle si v novom procese. Už vieš čo chceš vyriešiť.   
  2. Pamätaj, už od tohto momentu sa o Tvoj ďalší proces viac zaujímam.
  3. Podávam Ti priateľskú, pomocnú ruku.
  4. Zajtra Ti pošlem sprievodné otázky, ktoré Ti pomôžu uistiť sa, že si pripravená na trvalú zmenu.
    A prejdeme k tejto zmene. 
  5. Vyriešenie bloku, ktorý Ťa trápi, máš na dosah.

Nabrala si odvahu zmeniť svoj život!
Gratulujem Ti!

S láskou, podporou a vierou v Tvoj úspech sa Ti zajtra prihovorím znova. Barbora.